Năm món ăn giúp trẻ tăng cân

5 món ăn giúp trẻ tăng cân tốt

Chuẩn bị 1 bữa ăn rất nhiều dinh dưỡng. Và thật quyến rũ cho bé yêu chưa bao giờ là 1 việc thuần tuý mang bất kì bà mẹ nào.

Mọi chuyện sẽ càng cạnh tranh hơn. khi bé nhà đang gặp phải hiện trạng chậm nâng cao cân hay thậm chí là suy dinh dưỡng, rẻ còi. những thực đơn dinh dưỡng dưới đây. sở hữu thể sẽ giúp mẹ thuận lợi hơn trên hành trình coi sóc con yêu nhà mình.

5 MÓN GIÚP TRẺ tăng CÂN phải chăng Cháo tim và mướp nguyên liệu cần sở hữu: tim heo 50g, gạo nếp 50g, 50g mướp, 1 muỗng canh dầu ăn, gia vị.

Chế biến: Tim heo đem rửa sạch, băm nhỏ, ướp gia vị vừa ăn rồi xào chín với dầu ăn.

Mướp bỏ vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu. tiếp tục cho gạo nếp cùng nước hạt cau nấu nhừ. Nấu cháo chín, cho phần tim heo, mướp vào, đảo đều tay cho tới khi cháo sôi lại và mướp chín là được.

Cháo tim heo là 1 trong các món cháo ngon cho bé và tiện dụng chế biến. Mẹ nên cho trẻ ăn cháo khi còn hot ấm.

5 MÓN GIÚP TRẺ nâng cao CÂN phải chăng Cháo cá lóc mang cà rốt vật liệu: nạc cá lóc 50g, gạo tẻ 25g, gạo nếp 25g, 30g cà rốt, 1 muỗng canh dầu ăn, gia vị.

phương pháp chế biến: Cá lóc làm sạch, luộc chín, gỡ lấy giết thịt rồi ướp mắm muối, gia vị vừa ăn. Ninh nhừ gạo tẻ và gạo nếp. khi cháo sắp chín cho cà rốt cắt hạt lựu vào nấu 5 phút cho chín.

Cho phần giết cá vào quấy đều tới lúc cháo sôi trở lại, thêm dầu ăn là được. Đối mang món cháo cá lóc, mẹ nên cho bé ăn khi cháo còn nóng ấm để ko với vị tanh.